I løpet av småbarnsalderen tileignar barna seg grunnleggande motoriske ferdigheiter, kroppsbehersking, fysiske eigenskapar, vanar og innsikt i korleis dei kan ivareta helse og livskvalitet. Gjennom kroppsleg aktivitet lærer barna verden og seg sjølv å kjenne. Ved sanseinntrykk og bevegelse skaffar barn seg erfaringar, ferdigheiter og kunnskap på mange områder. Barns kontakt med andre barn startar ofte med kroppslege signaler og aktivitetar, krabbe og klyve på kvarandre, dette har stor betydning for utvikling av sosial kompetanse. Godt kosthold og god veksling mellom aktivitet og kvile er av viktigheit for å utvikle ein sunn kropp. Variert aktivitet både inne og ute er viktig for å utvikling av motoriske ferdigheiter og kroppsbehersking. Aktiv bruk av natur og nærmiljø gjev her mange moglegheiter.